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新闻不重要，看图才是正事誤區④：吃飯一定要卡準時間，否則更容易發胖很多姐妹經常會問一姐一些飲食時間點的問題，比如「最好在9點前吃早餐否則更容易發胖」、「晚上7點後進食會比7點前進食更容易發胖」、「晚上10點以後再吃東西會更難被消耗導致脂肪囤積」……這些是真的假的？其實道理很簡單，影響是否發胖的關鍵還是攝入總熱量。
新闻不重要，看图才是正事什麽時候進食更容易發胖瘦，其實沒有明確的科學定論。
新闻不重要，看图才是正事減脂期的飲食最關鍵的不是什麽時候吃，而是要規律。
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